1359 подписчиков
Классный источник растительного белка и микроэлементов - МАШ.
И не просто маш, а пророщенный маш.
Сделать можно самостоятельно за 1-2 дня. Можно проращивать с детками - им точно такой опыт понравится!
По вкусу напоминает молодой зелёный горошек, кушать можно в сыром виде, а также добавлять в салаты.
Кладезь витаминов - группа B, вит.С, К, Е, альфа- и бета-каротин.
Завтра будет видеорецепт по проращиванию)
А вы пробовали что-то проращивать?
Около минуты
10 июля 2023