21 подписчик
🚽 Туалеты в общественных местах у многих вызывают чувство брезгливости. Но пользоваться ими приходится.
Кто-то терпит до последнего, кто-то нависает над унитазом согнув колени, кто-то взгромождается на него с ногами, а кто-то выкладывает ободок чаши пятью слоями бумаги.
🧻
Давайте выясним, как всё-таки лучше поступать!
📌 Сразу скажу, что если сиденье в туалете сухое и выглядит чистым, на него можно сесть. Если страшно, можете протереть сиденье дезинфицирующими салфетками. Но вообще-то микрофлора влагалища вполне способна нас уберечь от патогенных микроорганизмов.
Тем более, что основная часть патогенов обитает в кишечнике. И чтобы произошло заражение, они должны попасть к нам в ЖКТ.
📌 Нависать над унитазом, напрягая бёдра - вредно для здоровья! В такой позе мы опорожняем мочевой пузырь не полностью. А вот это как раз может привести к развитию инфекций мочеполовых путей. К тому же, такая поза вредна для мышц тазового дна.
📌 Что по-настоящему важно при посещении туалета - это закрывать крышку унитаза прежде чем нажать на кнопку слива. Потому что под напором воды частички фекалий оседают на поверхностях по всему помещению. И в домашнему туалету это тоже относится, особенно если у вас совмещённый санузел. И ещё одно правило - мыть руки с мылом. 20 секунд намыливаем и 10 секунд смываем.
📌 Вытираем руки одноразовым полотенцем или сушим горячим воздухом.И ни в коем случае не трогаем дверную ручку после мытья рук!
Если остались вопросы - обязательно пишите.
1 минута
8 июля 2023