130 подписчиков
👉Бакасана – поза созерцающего журавля☝️
🌿я созерцаю пустоту
🌿на мелководье я стою
🌿мой ум спокоен и силён
🌿я охраняю твой покой...
ПОЛЬЗА💯
✨укрепляет руки
✨тонизирует пресс и внутренние органы брюшной полости
✨благоприятна для ментального состояния
✨укрепляет нервную систему
✨улучшает координацию движений в пространстве
Ставьте 🔥 если полезно. Вам легко поставить, а мне ценно.
Около минуты
8 июля 2023