1 подписчик
Делюсь своими методами, которые проверены на себе, подругах и клиентах, и которые помогают перезагрузить себя😉💁🏻♀️
✅Спорт. 👯♀️🏃🏽♀️💃🏻 Именно физическая активность помогает держать физическое тело в тонусе, и сбрасывать излишнюю эмоциональную напряженность. 💆🏻♀️ •
✅Творчество. 🎨🎬🥁🎤🤹♀️🎭 Через проявление нашего творческого Я 🤹♀️решаются наши вопросы на бессознательном уровне Я👌🏼
✅Сон 🛏 😴 💤
Здоровый качественный полноценный комфортный СОН👆🏼Во сне восстанавливаются наши клетки, перезагружается мозг. Хотите быть здоровыми, молодыми и психологически стабильными - высыпайтесь🤗😉
✅Медитации🧞♀️🧚🏼♀️
Люблю их. Момент, когда можно настроить свое бессознательное на нужный результат👩🏻🏫
✅Ресурсные места🍀🌲🎄🌴🌵🏖🎡У меня есть несколько мест в городе, где я чувствую себя обновленной, наполненной. Это мои места силы❤️
✅Путешествия. ✈️🛳🗽🏰🗿
Смена обстановки влияет на нас волшебным образом💫✨
✅Массаж 💆🏻♀️
Тут слова теряют свою силу 🤗😅
✅Ну и конечно, мой любимый и проверенный способ - это поход к психологу😉
Эти методы простые, легко выполнимые, однако действенные😉🤓
А вы делаете себе перезагрузки? Если да, то как? А какие методы используете вы? Делитесь🤗🙌🏼
Около минуты
7 июля 2023