5052 подписчика
МЁД И ПОЛЬЗА. ЗНАК ВОПРОСА
Не буду сильно вдаваться в подробности определения самого продукта.
Давайте сразу перейдем к химическому составу:
• витамины группы В;
• витамины А, Е, К, С, РР;
• яблочная и лимонные кислоты;
• сахароза;
• фруктоза;
• глюкоза;
• цинк;
• фтор;
• магний;
• йод;
• железо и многие другие.
В каком случае мы получим такой состав?! В случае, если мед натуральный, продается у проверенных производителей. Есть у вас такие гарантии? Что пчел кормили не сахаром, что мед непереваренный и тд, то одна две ложки не страшно в день, но таких производителей единицы.
Теперь сейчас максимально сфокусируйтесь! Сколько вы получите заявленных ингредиентов из 2, ну 3 ложек меда? Сколько это грамм? 10-15г?
А если есть больше, то соответственно вы едите ту же сахаразу, фруктозу и глюкозу.
Теперь для товарищей с ИР и с СД2, какой Вам мёд? Ну серьезно, Вы хотите себе заработать серьезные проблемы?! Перестаньте читать людей, особенно врачей мужиков, у которых все устроено иначе и женщин моложе 30, это рассвет женского здоровья, там еще все впереди
Суть коррекции ИР — это нормализация углеводного обмена! Это значит надо уходить от пристрастия к сладкому вкусу.
Я надеюсь, мне не надо писать, что весь минеральный состав меда можно получить из других источников.
🐝 И потом лучше переключитесь на действительно полезные продукты пчеловодства - маточное и трутневое молочко, прополис и тд.
Не забывайте, что люди с диабетом буквально каждый день в мире лишаются конечностей. ЭТО СТРАШНО! Это не шутки!
Как вам статистика?! За последнее время я не помню ни одной обратившейся женщины на консультацию или личное сопровождение у которой не было бы нарушения углеводного обмена.
Одна только женщина, но она сидит на диетах всю жизнь, потому что больной кишечник и щитовидка.
Подытожим:
1. Мёд — это круто, когда вы реально можете быть уверены в его качестве. Если вы активны, с углеводным обменом все ок, то можно есть такой мед, вам даже шоколад и пирожок можно 😜
2. При ИР мёд не является альтернативой сахару, это тот же сахар, но обогащенный и то, если пчелы реально опыляли травы и цветы 🌼
3. ИР и диабет — это пандемия 21 века! ‼️
4. При коррекции ИР надо уходить от тяги к сладкому 🧁
5. Используйте, реально, полезные продукты пчеловодства: прополис, маточное и трутневое молочко и тд 🐝
Подписывайтесь на канал, буду вам рада!
Авторское меню для снижения веса и нормализации сахара крови на моем сайте limonnadova.ru/...986
Я каждый день на связи, отвечаю на ваши вопросы на моем телеграм канале
2 минуты
8 июля 2023
201 читали