164,7 тыс подписчиков
Брыли и носогубные складки характерны для многих людей, как и теряющий четкость овал лица. Естественно, что этому есть свои объяснения и поработать не только с кожей, но и с мышцами лица очень даже можно и нужно. Дело в том, что со временем мышцы не только теряют тонус, но и жировые пакеты на лице смещаются. Иногда происходит такая вещь, как распакетирование жировых пакетов - это когда жировые пакеты смещаются, а расстояние между ними увеличивается, что создает оплывы на лице, возникают мешки под глазами, брыли и носогубные складки . Плюс мышцы щек ослабевают, что создает брыли и носогубные складки. И здесь понятно, что для молодости лица стоит удерживать тонус мышц и положение жировых пакетов на месте.
Тогда мы можем вспомнить об упражнениях, и в этой статье мы поговорим о таком упражнении, как свеча. Это упражнение будет задействовать мышцы щек и платизму, что в свою очередь немного поможет и овалу лица, а также уменьшит носогубные складки и брыли. Чтобы сделать упражнение:
- Сидя прямо.
- Представьте перед собой, горящую свечу.
- Вдохните воздух через нос.
- И сделайте резкий выдох через рот, будто задувая пламя свечи.
Повторите упражнение 6-10 раз.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
8 июля 2023
45,7 тыс читали