6360 подписчиков
5 советов, чтобы ребёнок лучше спал днём
Не спеша, слушая в наушниках очередное интервью, вы готовите обед. После — плюхаетесь на диван с чашкой кофе и любимой конфетой. Параллельная реальность? Нет, малыш спит дневной сон. Это то время, когда вы можете подзарядиться и немного отдохнуть. Но такая история бывает в идеальном материнстве, а как случается чаще всего?
Ребёнок засыпает с вашей грудью и при попытке завершить этот процесс, он недовольно вскрикивает заставляя вас вернуться. Нервно вздохнув, вы понимаете, что сегодня семья осталась опять без обеда.
Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ДС:
🔹 В комнате должна быть комфортная температура воздуха и влажность. А также не забудьте её затемнить и по возможности включить белый шум.
🔹 Обязательно следите за достаточным количеством ВБ. Если малыш недогуляет положенное время, меньше поспит. А если перегуляет, то сон тоже может быть коротким из-за перевозбуждения.
🔹 Покормите его перед сном, чтобы он не пробуждался от чувства голода.
🔹 С 2–3 месяцев вводите ритуал.
🔹 Продлевайте очень короткие сны, что бы вам это не стоило.
🔊 А теперь хорошая новость: уже завтра двери распахнёт Клуб «Режим от А до Я»☺️
И если вы чувствуете, что уже на грани срыва, советую вам решать проблему незамедлительно. Если вы:
— не понимаете, что не так с режимом малыша
— у вас есть множество вопросов по сну, а ответы найти не получается
— мечтаете спать всю ночь и днём уделять себе время
— думаете, что материнство не ваше и вы просто устали!
Вам 100% нужно в наше место поддержки и крепкого сна.
❗️И, кстати, мы готовы объявить победителей в нашем розыгрыше в честь годовщины Клуба:
1 место занимает Вера Бабакина и выигрывает подписку на Клуб!
2 и 3 место получают Екатерина и Юлия, и становятся обладателями скидки на вступление в Клуб.
Продолжение в комментариях…
1 минута
7 июля 2023
678 читали