15 подписчиков
Пока стою в пробке опаздываю на очередную сессию терапии, вспоминаю что было на прошлой. Как я обнаружила внутри связь забота=контроль. А потом из разговора с подругой я поняла что я демонизировала контроль. Глобально так. Контроль - всё, ужас и кошмар. Но здесь та же история что и в жизни: нужно отличать усилие от насилия. Тотальный деструктивный контроль от здорового контроля отличает именно эта тонкая грань: не лишаем ли мы человека, действия которого контролируем, возможности самому жить свою жизнь и нести ответственность и быть принятым и любимым с его ошибками и промахами. Или это контроль с целью получить над ним власть и использовать его как вещь для удовлетворения собственных потребностей.
То есть, забота - я тебя вижу, немножко тебе помогу, подскажу, подстелю соломки, куда сам не дотянешься.
Контроль - я проконтролирую, чтобы ты не упал, хотя ты всю дорогу будешь идти сам.
Деструктивный контроль - я заставлю тебя идти по той дороге, которую сам считаю нужным, и не дам тебе шагу в сторону ступить, и пофиг на твои чувства.
ps: откуда в посте взялся курсив. Перечитала и увидела, что с контролем так же как и с оценкой, о чем говорила Ю.Б.Гиппеенрейтер: поступок может быть "плохим", но человек сам всегда в порядке. Это нормально, ошибаться и испытывать разные чувства. С контролем то же самое. Я контролирую действия человека (например ребёнка, за которого несу ответственность), позволяя ему совершать их самому и подразумевая, что скоро он эту ответственность возьмёт сам.
Или я контролирую самого человека, чтобы он был таким как мне удобно, чтобы мне не было за него стыдно, и можно представить, что происходит тогда с мотивацией и ответственностью ребенка. Такой какой есть я недостаточно хорош, маме за меня стыдно, я плохой и я несу ответственность за мамины (мужчины, жёнины, etc) чувства. А это непосильная ноша❌ и блокирует развитие как самой личности так и отношений.
И у меня в этом месте было слепое пятно🫣
1 минута
7 июля 2023