8 подписчиков
Прокрастинация - это не лень, это страх действий, который порождает внутреннее сопротивление. Цифровой наставник NERA здесь, чтобы помочь вам справиться с этим!
Пройдя курс "Как победить прокрастинацию", вы научитесь ставить цели, которых будете достигать с удовольствием.
Одной из главных причин прокрастинации является перфекционизм. Мы ставим для себя слишком большие цели и требуем от себя их достижения на 100% и как можно быстрее. Такие установки порождают страх неуспеха, и мы начинаем откладывать дела на потом, чтобы справиться с тревогой.
Во втором уроке курса вы научитесь ставить цели, которые будут вас мотивировать. Мы покажем вам, как разбивать большие цели на маленькие шаги, которые можно легко выполнить каждый день.
Пройдя этот урок, вы сможете:
• сдвинуться с мёртвой точки
• начать двигаться к цели, не откладывая
Оставьте свои контактные данные по ссылке https://nera.one/ и не упустите возможность оказаться среди первых пользователей, которые получат бесплатный доступ к приложению.
Около минуты
7 июля 2023