4800 подписчиков
Устают ноги? Косточки на стопах?
В инстанрам* вы задаете много вопросов про вальгусную деформацию большого пальца стопы или косточки на стопах. Сегодня я разберу эту проблему как врач-остеопат и травматолог-ортопед, который участвовал в операциях по удалению косточки.
Косточка на стопе лишь видимый результат более глубоких и серьезных изменений в организме. Стопы - нижняя часть осевой цепочки человека, которая начинается с черепа, далее идет позвоночник, таз и собственно нижние конечности. И если у вас выпирает косточка большого пальца - это означает, что где-то в системе произошел сбой.
Обычно он происходит в области таза. На практике часто видим, что причина деформации стопы кроется в травме копчика, но не только. Стопа - важнейший механизм реагирования на малейшие изменения со стороны структур и органов, расположенных выше.
Она подстраивается под изменения в цепи, чтобы скорректировать позу человека для сохранения равновесия.
Если у вас уже сейчас есть дискомфорт, усталость, тяжесть в ногах, перекошенный таз, проблемы с осанкой, любовь к каблукам - все это предвестники того, что косточка уже растет и возникнет в течение лет 5, если ничего не делать.
Из-за этих причин меняется положение большого пальца стопы, ноги сильно устают, возникает боль, меняется походка, становится трудно подобрать обувь.
Может развиться поперечное плоскостопие, деформирующий артроз плюснефалангового сустава, экзостоза плюсневых костей и другие заболевания.
Резюмирую: если косточка выросла большой и есть выраженная деформация пальцев стопы и снижение качества жизни из-за этого, то стоит сделать операцию!
Я уже писал, что имею специализацию по травматологии и ортопедии и в ординатуре много раз участвовал в операциях по исправлению деформаций пальцев стопы. Поэтому могу сказать, что сейчас есть эффективные операции с помощью которых можно убрать деформацию.
Но я рекомендую делать это только в крайнем случае, если ничего не помогает и нет сил мириться с этим, потому что любая операция - это большая травматизация и убирает она только следствие, а не причину.
А если у вас только начала расти косточка, то рекомендую не тянуть и посетить врача-
остеопата или телесно-ориентированного специалиста!
В моей Академии мы обучаем работе с этой проблемой. Остеопатическая коррекция позволяет проработать последствия травм копчика и сбалансировать весь опорно-двигательный аппарат, чтобы снизить риск роста косточки или облегчить боль в уже тяжелом случае.
Поделитесь, чувствуете хроническую усталость ног? Носите каблуки?
2 минуты
7 июля 2023