47 подписчиков
Чем полезны домашние тренировки?🧘🏼♀️
Наверняка вы хотя бы раз слышали от наших тренеров: “Вот твое домашнее задание”. Казалось бы, зачем — разве нельзя сделать все, что необходимо, во время занятия?
Все дело в том, что домашняя практика — это возможность прислушаться к себе, к желаниям и ритму своего тела. А также досконально отточить технику, чтобы не отвлекаться на эти задачи во время офлайн-тренировки.
Рассказывайте в комментариях, делали когда-нибудь домашку?
Около минуты
7 июля 2023