18,8 тыс подписчиков
❌🤔От ссоры к примирению: советы по налаживанию отношений
Какая бы у вас не была неземная любовь, ссоры и конфликты — неизбежные составляющие любых отношений. Иногда в пылу выяснения отношений мы можем серьезно ранить чувства другого, пытаясь укусить побольнее. Поэтому попробуйте поступить так:
✍️Поймите свои чувства. Прежде чем начинать разговор, важно понять свои чувства и эмоции. Попробуйте объяснить доступными словами, что именно вызвало вашу реакцию, и какие были ваши ожидания. К примеру, вы хотели вечером пойти в кино, чтобы выгулять новое платье. А муж устал, ему не до этого. А вам свербит и… И он виновен во всех смертных грехах.
✍️Не обвиняйте друг друга. Иногда в этом помогает метод отзеркаливания. Расскажите партнеру, как вы себя чувствуете в данной ситуации и переверните ситуацию на него. Это поможет избежать усугубления конфликта.
✍️Слушайте друг друга. Важно дать возможность каждому высказаться и выслушать две точки зрения. Не перебивайте и будьте внимательны.
✍️Найдите компромисс, который будет устраивать всех. Кроме этого, проговорите общие действия на случай, если ситуация повторится. Это поможет избежать повторения конфликта в будущем.
✍️Примите свою долю ответственности. Важно понимать, что не бывает 100% уверенности в своей правоте. Попробуйте признать свои ошибки и сделать шаг навстречу.
✍️Проявите заботу и внимание. Если у вас получилось найти компромисс, очень важно сгладить послевкусие. Проявите заботу и внимание, ведь это поможет вернуть доверие и наладить отношения. Вкусный ужин, массаж, нежные слова — все в ваших руках.
✍️Дайте время и пространство. Иногда после ссоры нужно дать время и место для обдумывания ситуации. Не давите, не требуйте объяснений, а спросите, может быть кому-то необходимо побыть одному.
❗❗❗Главное, помните, что любые отношения требуют усилий и работы над собой. Кроме этого, всегда отвечайте честно себе, готовы ли вы потерять человека из-за этих проблем? Если нет, ищите компромисс.
👉Согласны с советами? Если есть что добавить, пишите! Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
1 минута
14 июля 2023