35 подписчиков
Мои бесплатные медитации в Insight Timer
Делюсь радостью, Insight TImer, самое крутое приложение по медитации во всем мире, приняли 5 моих треков на русском в платную версию.
Над ними пришлось поработать! У них высокие требования к качеству аудиодорожки, к обложке и описанию. И вот - мои треки в запуске платной версии с начала июля! Ура🎉🤩🏆
Однако напомню, что и в бесплатной версии у меня достаточно много треков от тревожности, для регуляции эмоций, целая подробка треков для засыпания на разные случаи, и, конечно, мои любимые практики доброжелательной осознанности (метта)!
🤗🤗🤗
🏆🏆🏆
Напомню, что есть платная библиотека с медитациями с Марафонов Доброты к себе
Можно проходить марафоны с теорией и поддержкой, либо слушать медитации из библиотеки.
Около минуты
7 июля 2023