26 подписчиков
И вечерняя работа с другим учеником. Выравниваем корпус в боковых планках и Паршваконасане. Боремся с сутулостью и гиперспазмом мышечной системы с помощью йоги и МФР. 🧘♀😊
Любое состояние можно облегчить или скорректировать - главное начать заниматься и не падать духом!
#примерзанятияприсутулости
Около минуты
6 июля 2023