12 подписчиков
«Мебельный вопрос»
Блажен, кто рано поутру
Имеет стул без принужденья.
Ему и пища по нутру,
И все доступны наслажденья!
Сейчас даже смешно, но больше половины жизни я не понимала, зачем нужен ежедневный стул. Ну нет позывов, тяжести нет, ну не хочется! Зачем что-то предпринимать?
И только тогда, когда приобрела этот «предмет мебели» на каждый день, я ощутила, как это важно. С утра сделала дело и гуляй смело. Никаких запоров. Никаких газов. Мягкость и лёгкость.
А раньше, как выяснилось, была-таки тяжесть. И тот стул, что был раз в неделю, давался весьма натужно.
Всё познаётся в сравнении, недаром поговорка сложена.
А почему вдруг решилась моя проблема? Каким образом?
А просто я стала кормить свою микрофлору. Ту, что в кишечнике живёт и метаболизму активно помогает. Кроме всего прочего.
И наладился обмен веществ, и упорядочился вывод отходов жизнедеятельности, и улучшилось самочувствие... Продолжать можно долго. Потому как микробиом кишечника выполняет столько различных функций, замучишься перечислять
Но я попробую.
Наша микрофлора – это:
- Вывод токсинов
- Регулирование обмена веществ
- Выработка энергии
- Производство (не побоюсь этого слова) витаминов
- Иммунитет
- Стрессоустойчивость
- Стройность или тучность фигуры
- Вкусовые предпочтения
- Настроение
И так далее.
В общем, накормите микробиом и ешьте спокойно.
Чем накормить? Микробиомным питанием, разумеется.
Где взять? Спросите меня. Вот прямо сейчас напишите и спросите. Расскажу.
1 минута
6 июля 2023