11 подписчиков
Ошибки родителей, из-за которых у детей падает зрение.
На сегодня, одной из самых распространенных проблем со зрением является близорукость. Причины ее разные, но большинство из них можно предотвратить, главное, чтобы родители знали об этом и не допускали следующих ошибок.
Ошибка 1. Раннее развитие помогает вырастить гения
Тенденция на раннее развитие ребенка часто губительна для его здоровья и может привезти к заболеванию глаз. Нервная и зрительная системы ребенка, которые формируется до 3-4 лет, не готовы к преждевременным чрезмерным нагрузкам, поэтому самое оптимальное не забывать делать перерывы. 20 минут занятий, 15 минут отдыха.
Еще одной важной причиной проблем со зрением – во время долгих занятий глаза ребенка фокусируются на одной плоскости и на одном расстоянии от объекта. Поэтому необходима смена деятельности: порисовали с ребенком, посмотрите, например, на деревья за окном или сходите погулять. Важно, чтобы глаза ребенка работали как вблизи, так и вдаль.
Главная ошибка родителей также является и приучение к современным технологиям, смартфонам, планшетам. Опасность современных гаджетов в том, что он не фиксируются на поверхности, все время трясутся в руках ребенка. А это приводит к тому, что глазам приходится перенапрягаться.
Ошибка 2. Не разрешать отдыхать, пока не сделает уроки
Ни для кого уже не секрет, что на плечи школьника ложится огромная нагрузка в виде современной школьной программы и домашних заданий.
В школе через каждые 40 минут бывают перемены, да и глаза смотрят на разном расстоянии — то в учебник, то на доску. Дома же ребенок сидит за учебниками и час и два. В итоге – опять нагрузка на глаза вблизи. И обязательным условием выполнения домашних занятий — сидеть за столом, а не на полу, диване и т.д. Так как тут расстояние между глазом и учебником, блокнотом постоянно меняется.
Не забывайте делать перерывы через каждый час!
Ошибка 3. Если ребенок не жалуется на зрение, зачем идти к специалисту
Еще одной ошибкой является не проверять зрение ребенка у специалиста. Чаще всего ребенок не всегда может понять, что у него ухудшается зрение. Например, если зрение падает на одном глазу, а второй продолжает работать с прежней остротой – то ребенок будет видеть, как и прежде и не заметит изменений. Да и многие заболевания глаз может увидеть только офтальмолог или вовремя стабилизировать падение зрения.
Ошибка 4. БАДы с черникой улучшают зрение
Это самое распространенное заблуждение родителей. БАДы не оказывают влияние на зрительную систему. Особенно, если близорукость передалась по наследству. Поэтому за рационом ребенка, конечно надо следить, чтоб он получен витамины, клетчатку, но это опять же не волшебная панацея, которая может вылечить близорукость.
Как понять, что у ребенка начало снижаться зрение
Насторожить родителей должны несколько характерных признаков:
· изменился в худшую признаку почерк – стал более крупным, «корявым»
· ребенок «клюет» носом над тетрадью
· при просмотре телевизора ребенок не сидит на диване, а подходит прямо к самому экрану
· ребенок щурится, когда пытается разглядеть что-то вдали
2 минуты
6 июля 2023