В первой части статьи про синдром эмоционального выгорания мы с вами разобрались, что это такое и как распознать выгорание у себя или близкого человека. Остался главный вопрос — что с этим делать? Профессиональные психотерапевты выделяют четыре основных источника синдрома: Однообразие или «привет, рутина» Даже в самом интересном и любимом деле есть обязательные повторяющиеся действия. Я даже молчу про ситуации, когда вам не нравится ваша деятельность. В любом случае большую роль играет частота повторений. Например, менеджер по продажам или оператор колл-центра, преподаватель, тренер постоянно находятся...