48,7 тыс подписчиков
Друзья, готовы к возвращению к активной практике?
Сколько же энергии привез с собой из йога-тура на Алтай! Готов делиться безгранично с моими дорогими учениками и подписчиками
Завтра 7.07 в 7.07 - какое красивое сочетание цифр, что скажете?
Как раз подходит для проведения утренней суставной гимнастики!
Пробуждающая утренняя суставная гимнастика с элементами нейрогимнастики в стиле Цигун. Вот чем будем заниматься в прямом эфире на моем Ютьюб-канале.
Займет около 15-ти минут. Доступна для любого уровня подготовки, при этом очень мощная по своему эффекту зарядка.
С ее помощью пробуждаем тело, все системы организма: сердечно-сосудистую, лимфатическую, прямо до клеточного уровня. Пробуждаем все слои нашего опорно-двигательного аппарата. Не забудем и про наш головной мозг, сделаем небольшой апгрейд за счет элементов нейрогимнастики. Заставим наши серые клеточки тоже включиться в работу, проснуться не смотря на конец рабочей недели.
В практике будет мощная энергетическая составляющая. Выполняя упражнения, мы не только воздействуем на физическое тело, но и на свои тонкие тела.
Утренняя гимнастика - это основа, которую я даю всем своим ученикам. Это то, с чего начинается день. Это то что приносит максимальную пользу для нашей повседневной жизни. Она проверена годами практики на моем опыте и опыте моих учеников.
Приходите! Буду рад вас снова видеть в живом эфире.
1 минута
6 июля 2023
158 читали