583 подписчика
Благодаря режиму и питанию моё тело выходит за нормы 40 +🫦
От качества еды завист состояние кожи, костей и мышц , а самое главное мыслительная деятельность
А желудок это второй мозг .То что потребляем с пищей всасывается клетками кишечника
Теперь задумайтесь какой едой вы пытаетесь в течении дня ?
Моё правило : я лучше не буду есть ,чем всякую неполезную еду для моего организма
Не полезная еда -это то что приводит и интоксикации организма, сюда и относятся выдержанные вина от 5000 ₽ за бутылку .Многие говорят, а как же так , вино качественное ,неужели один бокал повлияет на состояние ?
Для клеток печени разницы нет сколько стоит вино и какого оно качества
Лишний раз напомню что , чтобы что- то иметь нужно от чего-то отказаться Я отказалась от алкоголя в пользу своего здоровья не просто так .По определённым показаниям и это в лучшей степени отразилось на качестве моего тела и состоянии
Кратко о моем рационе :
Я ем все одного цвета ,когда чувствую что необходимо перезапустить организм .Например ,диета белого цвета ,сюда входит все кроме крахмалистых продуктов и круп
Не исключаю углеводы, жиры, белки клетчатку
Я называю это " интуитивное питание " белое питание самое популярное среди всех
Пропорции тела формируются осознанностью , но даже это состояние возможно потерять, если идти в деградацию и к 40 быть скрюченной креветкой, с потухшим взглядом и обнуленной мотивацией .Все зависит от внутренних задач человека. К осознанности приводит или болезнь или встряска жизни .В моем случае было самоисцеление болезни через практики йоги , терпение и молитву через страдания и падения к выходу на новую ступень духовного развития. А тело всегда помогает понять с какой части начать
Всем ❤️🫦
1 минута
13 июля 2023