208 подписчиков
Небольшой тест, чтобы понять присутствует ли в ваших отношениях абьюз.
Его составил психолог Абе Касс.
Этот тест могут пройти как мужчины, так и женщины, скорректировав формулировку утверждения в зависимости от пола.
Итак, вы согласны или не согласны («да, это так» / «нет, это не так»):
✔Мой партнёр никогда не признаёт, что был не прав.
✔Мой партнёр не считается с моими потребностями и пожеланиями.
✔Мой партнёр скорее безразличный, чем заботливый.
✔Я часто жертвую своими нуждами, чтобы удовлетворить его желания.
✔Мой партнёр отказывается обсуждать вопросы, которые выставляют его в неприглядном свете.
✔Мой партнёр не проявляет нежность, если не видит в этом выгоды.
✔С ним трудно спорить – он начинает злиться.
✔Он злится или обижается, если я спрашиваю, почему он со мной так обращается.
✔Он превозносит себя за счёт принижения моего достоинства.
✔Он мстит, если я не соглашаюсь с ним.
✔Он постоянно пытается меня изменить.
✔Он думает, что у него есть право командовать.
✔Он ревнивый и властный.
✔Он препятствует моему общению с родными и друзьями.
✔Иногда он применяет ко мне физическую силу.
Если вы согласились по 4 пунктам или менее, вы состоите в здоровых отношениях.
Если вы согласились по 5-6 пунктам, вы в безопасности в ваших отношениях, и, если насилие и присутствует, то минимальное.
Если ваш результат – 7 – 9, в ваших отношениях присутствует насилие и жестокость, и необходимо предпринять серьёзные меры, чтобы наладить здоровую гармоничную атмосферу.
Если ваш результат от 10 до 15, то в ваших отношениях присутствует сильнейший абьюз, и вам необходима помощь извне. Сначала нужно устроить жизнь в безопасном месте, а затем уже думать о судьбе ваших отношений.
1 минута
25 июля 2023