13 подписчиков
Однажды моя дочка сказала, что самый крутой талант - жрать и не толстеть🤣🤣🤣
Как по мне,то круче -
это быть собой!
Быть, а не казаться!
Когда речь заходит о лучшем таланте человека - жрать и не толстеть, важно понимать, что это связано с умением быть собой.
Безусловно, каждый имеет свое индивидуальное физическое строение и обмен веществ, но ключевым фактором является осознание своих потребностей и способность слушать свое тело.
Например, спроси себя:
а что мне сегодня хочется съесть?
Когда я уже стройная, здоровая, счастливая, шикарная что я хочу?
Что я ем, из такого состояния?
Какого качества я выбираю продукты, вещи, услуги?
Какую физическую активность я выбираю?
Танцы, плавание, бег, йога...
Как я хочу и разрешаю себе отдыхать?
Лучший талант человека - жрать и не толстеть - это результат гармонии между сознательными решениями о питании и физической активности и добродетели принять себя такой какая есть 👌
Около минуты
6 июля 2023