235 подписчиков
Что делать, если самочувствие ухудшается при плохой погоде
Реакция на резку смену погоды может проявляться повышенной утомляемостью, потерей физической силы, упадком умственной активности и др. Как с этим справляться? Прежде всего - не терпеть.
Помогут обезболивающие таблетки, которые, конечно, всегда нужно принимать осторожно. К нелекарственным средствам, рекомендуемым специалистами, относят холодный компресс на лоб, горячую ванну для ног и мокрое полотенце на шею и предплечья, чтобы улучшить венозный отток.
Контрастный душ, кардиотренировки и просто быстрая ходьба могут оказать профилактический эффект в помощи зависимым от погоды.
Друзья, если информация была для вас полезной, прошу вас поддержать нас и подписаться на канал ✅ и/или поставить лайк этому посту! Огромное спасибо за поддержку! 🙏🏻
Около минуты
8 июля 2023