17 подписчиков
Завершающий этап реабилитации по плечу.
В этом периоде уже должны быть полностью восстановлены пассивные и активные движения и начинается период возвращения в спорт.
Работа идёт над динамической стабилизацией, увеличением силы и контроля плеча. Улучшению функциональной активности в спорте.
Можно использовать различное оборудование тренажёрного зала, включая гантели, тренажёры, BodyBlade, Flexbar и другие.
Конечно же можно вводить упражнения в открытой кинематической цепи (одной рукой), а также начальные плиметрические (ударные) упражнения.
Около минуты
6 июля 2023