1 подписчик

ЛЮБИ СЕБЯ, ЧИХАЙ НА ВСЕХ

Самовлюбленный, амбициозный, эгоистичный манипулятор — так чаще всего представляют нарциссов. Но не всегда этот портрет верен.

Нарциссизм в психологии — особенность психики, когда человек безосновательно считает себя лучше других, преувеличивает свой вклад в социум и жаждет признания. Обычно это сопровождается тщеславием, эгоизмом и самовлюбленностью. Хотя на самом деле человек страдает от неполноценности — внешнее высокомерие служит лишь маской.

Нарциссизм — сложное искажение характера, при котором фокус находится исключительно на собственной личности, а окружающие игнорируются. В тяжелых случаях это приводит к психическим расстройствам.

ЗДОРОВЫЙ НАРЦИССИЗМ

Термин впервые ввел Зигмунд Фрейд — он описал человека, преисполненного вниманием к себе, которому жизненно необходимо получать восхищение окружающих.

Нарциссизм в той или иной мере присущ всем. Особенно он свойственен людям публичных профессий и может проявляться с разной силой.

Здоровый уровень нарциссизма благоприятно действует на человека: заставляет добиваться поставленных целей, стремиться к высокому положению в обществе, быть амбициозным и уверенным в собственных силах. Стремление выделиться помогает в построении карьеры, задействовав все свои знания, навыки, личные качества, харизму.

ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ НАРЦИССИЗМ

Но у некоторых фокус внимания смещается на собственную личность без учета мнения окружающих, а это уже становится проблемой.

Патологический нарциссизм — это психическое расстройство. За необоснованным преувеличением личной значимости, тягой к успеху, восхищению окружающих и признанию стоит невротизм.

С 2022 года в России невозможно получить диагноз «нарциссическое расстройство личности». ВОЗ теперь не делит расстройства личности, а смотрит, есть ли у человека общие признаки нарушения в работе психики.

ПРИЧИНЫ

Корни кроются в детстве — требовательные родители, которые перекладывают на чадо нереализованные амбиции. Чтобы заслужить их одобрение и теплые чувства, ребенку нужно постоянно соответствовать идеалам мамы и папы. Со временем это формирует особое видение мира, в котором он уникален и исключителен.

Человек продолжает доказывать, что он достоин любви — но уже не родителям, а окружающим. Появляется невротическая зависимость: стремясь к успеху и признанию, он только глубже погружается в травму. Отсюда берет начало бессознательное стремление к величию и грандиозности.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ

В научных исследованиях используется специальный опросник из сорока вопросов с вариантами ответов. В обычной жизни ориентируйтесь на признаки:

— нездоровое стремление к похвале

— резкое неприятие критики

— демонстративность

— слабая эмпатия

— раздутое самомнение

Мужчины демонстрируют бОльшую склонность к нарциссизму, чем женщины. Это может быть связано с гендерными стереотипами и ожиданиями. Женщины чаще подвергаются общественному осуждению за проявление жесткости и властолюбия — это заставляет их подавлять ростки подобного поведения.

КАК ОБЩАТЬСЯ

Поддерживать или нет отношения с таким человеком — ваше личное решение. Нарциссы страдают от своего же характера. Ведь на самом деле единственное их желание — получить любовь и принятие, которых не хватило в детстве.

Имеет значение то, как сильно эгоцентричность и самовлюбленность выражены в человеке. Можно сохранить благополучные личные или профессиональные отношения, если соблюдать технику безопасности:

— эмоционально отстраниться, игнорировать неприятные высказывания, когда это возможно

— беречь самолюбие нарцисса, лишний раз не комментировать поведение, сглаживать углы

— хвалить

— обозначить свои границы, при необходимости минимизировать общение

— не винить себя и не вестись на манипуляции

______

Источник: журнал Правила жизни.

3 минуты

5 июля 2023