462 подписчика
Главный смысл пирамиды Дилтса - это то, что должен знать и понимать абсолютно каждый человек. И на это есть как минимум две веские причины:
✅ возможность проанализировать свою жизнь;
анализ с помощью вопросов в данной пирамиде поможет выяснить моменты жизни, которые влияют на ваш путь;
✅ шанс повлиять на жизнь; когда вы разберетесь со всеми проблемами, появится четкое представление о том, как же нужно действовать, чтобы дорога жизни повернула в нужную именно вам сторону.
❗️Прежде чем переходить к разбору уровней пирамиды и поиску ответов, нужно знать главную хитрость: ответ на вопрос каждого уровня можно найти на вышестоящем уровне.
Уровень 1. Что я имею?
Вопрос этого уровня напрямую связан с вашими бытовыми делами, финансами, семьей и всем, что касается вашего окружения. Здесь разумным будет вопрос, касающийся того, почему вы имеете то, что имеете. А чтобы найти на него ответ, нужно перейти на уровень выше.
Уровень 2. Что я делаю?
Вопрос этого уровня, как это очевидно, связан уже с действиями. Логично, что именно действия влияют на то, что мы имеем в итоге. И разумным будет задуматься о том, почему же мы делаем то, что делаем. Ответ на этот вопрос даст следующий уровень.
Уровень 3. Как я выбираю?
Безусловно, далеко не последнее место в жизни занимают сделанные нами выборы. На них могут влиять разные факторы: цели, состояние здоровья, степень увлеченности и т. д. Но и здесь просится дополнительный вопрос:
почему мы выбираем то, что выбираем?
Разгадку по традиции нужно искать на ступеньку выше.
Уровень 4. Во что я верю?
Тут дело касается убеждений отдельно взятого человека. Если, например, человек верит в то, что все может прийти без усилий, то он и не будет слишком стараться; однако если он убежден, что везде нужен труд и тогда цели будут достигнуты, то очевидно, что такой человек будет делать все возможное. Но почему мы верим именно в то, что верим?
Уровень 5. Кто я такой?
Исходя из названия уровня, можно сделать вывод, что речь здесь идет о самосознании и самопонимании (именно эти понятия способны определить нашу веру). Очень важно реалистично себя оценивать, не занижая при этом достоинства и не скрывая недостатки, над которыми нужно работать.
Уровень 6. Зачем я живу?
И самый последний уровень касается главного
- смысла жизни. Важно иметь какую-то миссию, с которой можно будет легко идти по жизни, не противореча себе, своим убеждениям, выборам и действиям.
Таким образом, если правильно найти ответы на все поставленные вопросы, которые взаимосвязаны, то можно выявить пробелы в нынешней жизни. А как известно, намного проще заниматься самосовершенствованием, если четко представляешь свои слабые стороны.
❗️Честные ответы на вопросы пирамиды Дилтса способны улучшить жизнь любому из нас. ❤️
____________
Запись на консультацию по ссылке
#психологиячеловека #пирамида #семейнаяпсихология #психологиячеловека #психологонлайн #психолог #психологсаратов
#психологияотношений #пирамидадилтса #понятьсебя #психологонлайн
2 минуты
5 июля 2023