8 подписчиков
🔥Огненная новость🔥
Так как многие разъехались на лето, а заниматься йогой очень хочется, я решила создать закрытый online клуб.
Там будет каждую неделю 3 видео.
Полноценная тренировка на все тело на 40-60 минут🧘🏻♀️и
2 тренировки на 20-30 минут для спины и силовая🧘🏼
Выкладывать буду в формате видео, по возможности будет онлайн тренировки, но к ним обязательно запись+
Для занятий вам понадобиться коврик, теннисный/МФР мячик, полотенце/плед для рулета, ремень.
Вместо кубиков для йоги можно взять стопку книг 📚
🪬Вход в клуб на месяц 1500₽.
🌀Кому выслать ссылку, пишите в комментариях!
🧿Первая тренировка будет выложена 07.07
Я очень подробно, как на наших занятиях буду объяснять, но если у вас будут вопросы к выполнению, вы можете прислать мне в личку видео, как вы делаете упражнение, а я вам отвечу что подправить и на что обратить внимание.
Около минуты
5 июля 2023