30,5 тыс подписчиков
Меня пугает успех...
В привычном понимании бояться надо поражения, неудачи, ошибок, но никак не успеха. Что плохого и страшного в том, что нас заметили, отметили, наградили, что мы чего-то добились?
Но тем не менее это проблема нередкая.
В чем суть?
Есть некий алгоритм: боясь удара по самолюбию, мы подключаем защитные механизмы психики: недостижимая цель — не буду к ней двигаться — не потерплю поражение.
Поэтому для реализации крупных планов важны не только умения, но и вера в результат (и в себя) ☝
Что поможет эту веру обрести?
🔸 Ориентация не только на цель, но и на сам процесс. Эмоциональные дивиденды — если процесс приносит удовольствие, значит цель выбрана верно.
🔸Восприятие обратной связи. Мы не обязаны всем нравиться, к тому же не существует верных и неверных оценок. Важно всегда двигаться вперед с учетом прошлых ошибок.
🔸Не одна глобальная, а много маленьких целей. Это уберет маркер сложности и недостижимости, а значит психика не будет так активно сопротивляться.
🔸Если что-то не получается, значит надо заменить средства, а не цель. Как часто мы слышим «Не получилось, значит не мое», а, оказывается, важен был другой способ. Нередко более простой и удобный 😉
🔸Достижения — всегда борьба между желаемым и страхом. Если мы отказываемся от первого, боясь встретиться со вторым, то просто сливаем энергию и стоим на месте. Если заменить страх на интерес, то уже только сама эта эмоция будет двигать нас вперед!
🔸Эмоции — наш союзник. Их нужно проживать. Все, что осталось невыраженным, преобразуется в мышечные зажимы. Это блокирует тело и не дает нам действовать.
🔸Любовь в каждом действии. Любовь к процессу, к цели, к людям и, конечно, к себе — это бензин для любого действия и решения. Не забывайте чаще заправляться!
❗ 10 июля в 19:00 мск я проведу открытый вебинар на эту тему. Поговорим о страхе успеха и о том, как от него избавиться. Регистрируйтесь на вебинар по ссылке.
А вас пугает успех?
1 минута
5 июля 2023
357 читали