10 признаков того, что тебе пора на йогу:
1. Ты чувствуешь постоянное напряжение, стресс, усталость или беспокойство.
2. Ищешь способ улучшить свою концентрацию и научиться сосредоточиваться.
3. Хочешь улучшить свою физическую форму.
4. Проработать выносливость.
5. Улучшить мозговую деятельность, за счёт образования новых нейронных связей.
6. Избавиться от блоков и зажимов в теле.
7. Избавиться от ненужных паттернов поведения.
8. Проработать/пережить внутренние, глубинные переживания.
9. Избавиться от ряда заболеваний. Здесь в помощь йогатерапия
10. Если ты давно не чувствуешь связи со своим телом, не понимаешь собственных эмоций.
Около минуты
5 июля 2023