150 подписчиков
Несладкая неделя.
День 2.
Утром обычно я завтракаю, обязательно пью кофе и съедаю что-то сладкое, например, вафли. Люблю похрустеть двумя-тремя штучками, убеждая себя, мол, с утра надо запастись энергией. А то, что на животе, боках и даже щеках запасы энергии без дела копятся, так это ничего, да?!.
В общем, в это утро пачка вафель осталась нетронута, хотя по привычке я посмотрела в её сторону... Привычка... Так это просто привычка! Как оказалось, я вполне себе комфортно обошлась без них, позавтракав вкуснейшей яичницей. Надо менять свои привычки, вот тебе и рост над собой, борьба со своими страстями и забота о здоровье.
Второй день тоже прошёл хорошо без сладкого, хотя днем хотелось что-то пожевать вкусненькое, сидя за компьютером. Это желание я удовлетворила бананом, мотивируя себя предстоящими результатами.
В первую очередь мне хотелось этим квестом понять, а можно ли обойтись без этой химозной сладости? Можно ли улучшить общее состояние организма, исключив из рациона только сладкое? Хотелось избавиться от постоянной сыпи и оттеков. Да-да, оттеки именно из-за сладкого. Ну и соленого, но у меня с солёным все в гармонии.
На второй день эксперимента я уже явно ощущала результаты: легкость в животе, ноги стали меньше болеть, а глаза - лучше видеть. И это уже крутой показатель!
1 минута
5 июля 2023