15 подписчиков
Вам знакомо чувство утопания в собственных мыслях?
Это как болото, ты цепляешься за воспоминание прошлого и начинаешь спорить с кем то, вести диалоги в голове. Проигрывать разные сюжеты один за другим. Не осознавая что тебя засасывает ещё больше, глубже и ты начинаешь включаться эмоционально, и ты перестаёшь замечать как ушёл с головой в иллюзии ума, ушёл из реальности, ушёл от рационального. От себя.
И осознав то что тебя начинает затягивать, ты хватаешь ветку дерева и выныриваешь и начинаешь быбираться из этого омута. Выбираться на твёрдую поверхность реальности, где есть ты в своем теле, рационально оценивая ситуацию своими глазами, твёрдо стоя на ногах.
Как вы с этим справляетесь?
Около минуты
5 июля 2023