271 подписчик
КАК ИЗБЕЖАТЬ СОЛНЕЧНОГО УДАРА? ☀️
Вот мы и дождались настоящей☀️курортной летней жары.
Но вместе с этим, растет риск⚡️получения тепловых и солнечных ударов. И хотя это не одно и то же, последствия мало чем отличаются.
Чрезмерное перегревание приводит к нарушению водно-солевого баланса и ухудшению кровообращения, - это негативно влияет на сердечную деятельность (наиболее серьезные последствия – остановка сердца и кровоизлияние в головной мозг).
Симптомы теплового удара зависят от того, сколько времени человек находился в условиях жары и насколько высока была температура окружающего воздуха. Имеет значение также возраст и состояние здоровья.
Пострадавшие могут жаловаться на:
⚡️ слабость
⚡️ сонливость
⚡️ нарастающая головную боль
⚡️ двоение в глазах
⚡️ сложности с фокусировкой взгляда
⚡️ подъем температуры
⚡️ резкое повышение или падение кровяного давления
Инструкция по спасению:
1📍 Перенести перегретого человека в прохладное место, расстегнуть или снять лишнюю одежду.
2📍 Повернуть голову набок, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути.
3📍 На лоб, шею, затылок положить влажную ткань, смоченную в прохладной – не ледяной! – воде.
4📍 Дать больному подсоленную воду или обычную минералку.
5📍 При обмороке дать понюхать нашатырь.
6📍Если признаков улучшения нет, вызывайте скорую помощь.
Внимание! ⚠️ Вызвать неотложку необходимо в первую очередь, если тепловой удар случился с ребенком, пожилым или человеком с тяжелыми заболеваниями.
Имейте в виду, что наиболее тяжелая степень перегрева проявляется внезапно: сознание путается, вплоть до комы, появляются галлюцинации, бред и судороги. Температура поднимается до 41–42 °C, утрачивается контроль над испражнениями.
Чтобы избежать подобных осложнений, надо носить в жару головной убор, предпочтительнее светлых тонов. Одежда также должна быть светлой, сшитой из натуральных тканей.
Не рекомендуется находиться под палящим солнцем с 11 до 16 часов и переедать.
Особое внимание – питьевому режиму. В жару надо пить не меньше 100 мл/час, желательно обычную воду.
Берегите себя и своих близких! 💙
1 минута
5 июля 2023