18 подписчиков
МЕТОДИКА СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ
Ассоциативный тест Юнга: упражнение «16 ассоциаций» Чтобы упражнение было эффективным, его нужно делать в тишине и уединении. Подумайте, с каким словом вы хотите работать. Например, если вы считаете, что в данный момент испытываете финансовые трудности — пусть это будет слово «деньги», если чувствуете себя одиноким — напишите слово «любовь». Напишите 🖋на листе бумаги следующее: Учебное слово __
Как можно быстрее, не задумываясь, записывайте в левую колонку все ассоциации с этим словом — любые фразы, крылатые фразы, слова.
Далее заполните вторую колонку - нужно соединить слова попарно - 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Во второй столбик необходимо записать ассоциации, возникающие при соединении слов попарно. Для заполнения третьего столбца нужно сделать то же самое - соединить полученные 8 слов попарно и получить ассоциации, и то же самое проделать с 4-м столбцом.
В результате вы получаете ключевое слово — то, что позволяет распутать узел проблем и избавиться от негативного настроя. 🎈
Тестовый ключ:
1 Колонка - Уровень реальности. Это на поверхности.
2 Колонка - Уровень причины. Вот что я действительно думаю об этом.
3 Колонка - Уровень чувства. Вот что я действительно чувствую по этому поводу.
4 колонка - коренные проблемы или самые важные вопросы.
5 столпов - ключ к бессознательному.
Если вы не будете отпускать ключевое слово в течение следующих нескольких дней, если попробуете применить его к разным сферам своей жизни, возникнет множество идей, которые помогут вам лучше понять себя и свое подсознание.✨
1 минута
5 июля 2023