30 подписчиков
Мудра Черепаха.
Замыкающий жест перекрывает меридианы рук, предотвращает потерю сил.
Кисти, собранные в купол, формируют энергетический сгусток.
Упражнение выполняют при сильном утомлении, астении, функциональных сбоях сосудов и сердца.
Техника выполнения:
На спокойном ровном дыхании визуализируется огонь, сжигающий болезни, боль, страхи.
Обе ладони соединяют, пальцы скрещивают, большие – сводят.
Упражнение делают до 15 мин.
Практикуйте ежедневно во время жарких дней и при энергетическом дисбалансе. 👍
#мудраприпотересилчерепаха
Около минуты
5 июля 2023