Найти в Дзене

Почему мы раздражаемся, обижаемся на людей или удивляемся тому, что человек вдруг, ни с того ни с чего, резко поменялся? Может он и был таким? А действительно ли вы воспринимаете мир и людей такими, какие они есть? Может нужно задуматься? Ведь очень часто мы совершаем в когнитивные ошибки. Наше мышление субъективно, а значит содержит ошибки. Может все дело в них?

Подробнее про КПТ я рассказывал в своем видео.
Около минуты