Если вы отклонились от намеченного плана, не ругайте себя, а начните все заново.

5 простых советов на пути к глобальным переменам в жизни 1) Забота о себе Минимум раз в неделю выбирайте время, чтобы позаботиться о себе и удовлетворить свои потребности. Это может быть чтение книги, принятие ванны, массаж, маникюр, кинофильм, что угодно, что укрепит в вас чувство благополучия. 2) Любимое занятие Займитесь любимым делом или найдите такое дело, если у вас его нет. Пусть это будет бег, йога, любой другой спорт. Сгодится резьба по дереву, вязание, кулинария. Главное – это дело должно вас воодушевлять и давать вам силы. 3) Здоровье Поддерживайте свое здоровье, вкладывайтесь в него...