493 подписчика
Возвращение психолога на просторы социальных сетей. Дубль 103 🎬
Я практикующий психолог - консультант с 2021 года, более 100 благодарных клиентов, регулярные супервизии и интервизии, а так же личная терапия. Психолог - в первую очередь человек, который так же работает над собой и идёт в своих страхи. А ещё даёт себе очередной шанс покорить соц сети 😅
В этот раз я основательно подготовилась и делегировала работу с аккаунтом - профессионалу. При этом здесь останутся мои мысли, ценности и опыт.
Почему так? Я считаю, что каждый должен заниматься своим делом, чтобы избежать выгорания и получить результат. Вот я психолог, и у меня отлично получается помогать людям. SMM специалист - прекрасно справляется с задачей продвижения, оформления и ведения соц сетей. Так пусть каждый будет на своём месте.
Тема выгорания интересная и касается всех, без исключения. Поэтому, я создала чек лист для самодиагностики выгорания, и готова поделиться с теми, кому это актуально. Дайте знать в комментариях 📝
А кому все таки может быть актуально?
• Мамам. Важно делегировать простые обязанности по дому, для того чтобы оставаться в ресурсе. Подсказка ( мужу, работникам клининга, доставке еды и продуктов). Женщина часто пытаются успеть все, жертвую своими интересами, сном и здоровьем, к сожалению.
• Руководителям. Можете себе представить, чтобы все работу (бухгалтера, менеджера, секретаря, уборщика, кадровика) делал один человек? О каком результате тогда идёт речь? Продуктивности и результативность будет на нуле. Поэтому первая задача руководителя - делегировать задачи и распределять обязанности.
• Экспертам/предпринимателям/ преподавателям.
Люди творческого полёта, которые продают, передают знания, закрывают наши базовые потребности - априори, не могут простоять весь день у плиты и искать где разместить рекламу. Понимаете о чем я?
Чтобы успевать жить, оставаться в ресурсе, не выгорать, поручайте другим некоторые задачи - делегируйте. Нет такого человека, который мог бы все на свете сделать идеально. Делайте то, что у вас получается лучше всего. И передавайте задачи другим, если уверенны, что они справляться лучше!
1 минута
4 июля 2023