УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТАНУТ ОСНОВОЙ ТВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ❤️
☺️Выпей стакан воды сразу после пробуждения, чтобы полностью разбудить организм
☺️Сделай пятнадцатиминутную зарядку или растяжку
☺️Устрой себе энергичные утренние танцульки под любимый плейлист
☺️Прими контрастный душ
☺️Помедитируй или просто посиди в тишине, анализируя свои ощущения здесь и сейчас
☺️Посмотри на свой список задач на день и распредели их по времени по всему рабочему дню
☺️Приступи к выполнению самой приоритетной задачи
Около минуты
4 июля 2023