3093 подписчика
А ВДРУГ ПРО МЕНЯ ПОДУМАЮТ
Когда мы предполагаем, что о нас подумают, это, вероятно, что мы сами о себе уже подумали. Так работает психика человека: неосознаваемое внутри мы приписываем объектам снаружи.
Подумают/не подумают - у нас нет власти над чужим мнением, но мы с детства привыкли думать, что она есть. В детстве мы учились вести себя так, чтобы мама не разозлилась, не испугалась, не усмехнулась, не пристыдила, не окатила презрением, не унизила, не отвергла.
И многое другое, чего мы боимся, что сейчас с нами случится, когда люди подумают.
Привычка контролировать среду и соответствовать идеальному образу помогла выжить в детстве, но сейчас она мешает. Мешает реализовываться, делать карьеру (в желаемой нами сфере, не одобряемой родителями/обществом), проявляться, быть спонтанными и гибкими, а, самое главное, ошибаться, быть живым человеком со слабостями и недостатками.
Страх несоответствия руководит нами, и вместо того, чтобы думать о раскрытии своего потенциала, мы заняты другим: что не делать, чтобы не подумали плохое, что делать, чтобы подумали хорошее.
С годами напряжение будет расти, психика ослабевать, организм чахнуть, стрессы преодолеваться с трудом. Чтобы не думать о том, что подумают другие, надо работать над личной границей между собой и миром и избавиться от иллюзии всемогущего контроля. Каждый из нас существует в этом мире по отдельности, хотя мы и взаимодействуем. А значит мысли другого о вас остаются с ним и могут не влиять на вас, если вы научитесь этим управлять.
____
Красавина М.
1 минута
4 июля 2023