551 подписчик

🥛 Сколько можно молока при ХБП?

Дорогие, друзья. При хронической болезни почек (ХБП) можно все продукты, но разумно. Исключения это соленые полуфабрикаты, фастфуд и все остальное что приготовили за вас на заводе.

Повторим хором два правила (не единственные), которые вы должны соблюдать в своем питании, если ваш СКФ < 60:

♦️ Белок 0.6-0.8 г/кг/сут. Из него хотя бы 50% растительного происхождения.

♦️ Фосфор 800-1000 мг/сут

Если вы укладываетесь в эти рамки, то молоко можно. Если не укладываетесь, но очень хочется, то смотрим где вы перебираете фосфора, корректируете и добавляете молоко.

Сколько чего содержится в стакане молока 250 мл?

🔹Белки - 7.2 г (примерно 10-15% от вашей суточной нормы)

🔹 Фосфор - 125 мг ( 12-15% от суточной нормы)

А с творогом что? В 100 г

🔹 Белки - 18.3 г (около 25% от вашей нормы)

🔹 Фосфор - 189 мг (20-25% от вашей нормы)

И вот таким же способом можно посмотреть любой продукт. И делается это в интернете в обычном поисковике.

🥛 Сколько можно молока при ХБП? Дорогие, друзья. При хронической болезни почек (ХБП) можно все продукты, но разумно.

Около минуты

4 июля 2023