1612 подписчиков
Еще один секрет моей стройной фигуры!
СУПЫ!
Очень люблю супы на завтрак!!!!
Море энергии!
Сегодня ТЫКВЕННЫЙ:
На всю семью:
900 гр. ОЧИЩЕННОЙ ТЫКВЫ
КАРТОФЕЛЬ 4шт.
БОЛЬШАЯ МОРКОВЬ И РЕПЧАТЫЙ ЛУК
Отварили ,тыкву отдельно , оставив немного тыквенного бульона, добавили туда остальные отваренные овощи, лук тоже отвариваем до мягкости , без лука не то…взбили ВСЁ погружным блендером + 70 мл. Сливок ( или молока высокой жирности , можно и просто овощной без молочки)
Добавить любимые специи.
Соль , перец по вкусу.
Поставили на плиту , подогрели , добавив 2 ст. ложки вкусного , любимого оливкового масла.
Нежно перемешали , отрегулировали молоком любимую густоту супа ( сливки и молоко сочетаются, не бойтесь) и разливаем по тарелочкам.
Капля соевого соуса и любой тертый СЫР украсят наш супик.
ДОБАВИТЕ КРЕВЕТОЧКУ , еще лучше!
И сухарики тоже подойдут.
Проще простого рецепт!
Приятного аппетита!🎃
Около минуты
4 июля 2023
143 читали