1 подписчик
Anti age линейки всегда привлекали мое внимание
Если на упаковке написано anti age, то я беру информацию в работу и начинаю исследовать)
Как я выяснила, японцы употребляют коллаген от 5000 мг до 25000 мг в день
Делаем скидку что у них много в рационе рыбы потому что они живут около моря
Все до банальности просто)
Коллаген начинает вырабатываться меньше после 25 лет. Звучит как приговор 😂
Поэтому коллаген в дозе 5000 мг это просто находка)
Дозировку 10 000 мг я видела только у компании эвалар но кроме коллагена есть в составе витамины в больших дозах, превышающих суточную норму
Я использовала его как мощный пинок для организма, пила месяц, а потом перешла на чистый коллаген в дозе 5 000 мг в день.
Как и в любой теме есть свои нюансы
Коллаген состоит из аминокислот- глицин, пролин, лизин, гидроксипролин и гидроксилизин
С возрастом уменьшается и количество коллагена и его качество начинает страдать)
Это все поправимо! Без чудес конечно)
Подключаем помощников:
1. Собственно сам коллаген, в гидролизованной форме, который кроме самого коллагена, содержит Витамин С, который способствует разрушению старых волокон коллагена и синтезу новых волокон.
Содержание витамина С снижено у курильщиков, любителей сладкого и при повышенном уровне сахара в крови
2. Цинк помогает "расчистить" балласт отработанных клеток и вывести их из организма
3. Детокс программы и комплексы антиоксидантов
4. Хрома пиколинат снижает тягу к сладкому
Поэтому стимулируем работу клеток которые вырабатывают коллаген, и поддерживаем активность метаболических процессов
1 минута
3 июля 2023