1 подписчик

С возвращением меня!))

Итак, на чем мы остановились? На 68.4)) на этом и стоим, что, в принципе, уже не плохо!) Я считаю, что это стабильность, а это плюс)) ну а то, что это также стабильность и моей лени - это уже минус.

Итак, рассказываю)

Вот неделю как я заставляю себя делать по утрам зарядку. Чувствую, что начинаю втягиваться и уже хочется нагрузку увеличить и утяжелить.

Также стараюсь следить за тем, что и когда ем. Но вот тут я проявляю непозволительную и тормозящую меня, заставляющую топтаться на модном и том же месте, слабость.

Решила, что дополнительной мотивацией будет написание каждодневного отчета в дзен.

Итак, мой первый отчет. Сейчас 20:33, я в электричке, еду домой, поужинала на работе и ужинать дома не буду, позволю себе только чай.

Завтра напишу сдержалась или нет)

Около минуты

3 июля 2023