3617 подписчиков
РЕКОМЕНДАЦИИ. КАК ПОДДЕРЖАТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА?
ПОВЕДЕНИЕ МУЖЧИНЫ ПРИ ВЫСОКОЙ ОТМЕТКЕ ТЕСТОСТЕРОНА.
Исследования и статистика показывает, что концентрация тестостерона у мужчин попросту исчезает по сравнению, что было у наших предков. В современном мире практически отсутствует борьба и доминирование. По личным наблюдениям, сейчас у женщин больше тестостерона, чем у мужчин, по крайней мере, это наблюдается в их поведение. И конечно, не нужно исключать характер человека. Держать хороший уровень тестостерона, конечно же, поможет спорт. Без адекватной физической нагрузки мы никто. Также очень важно следить за питанием. Наши предки не ели так много сахара, транс жиров и различных химических добавок. Поэтому просто достаточно придерживаться классическому меню питания из серии: мясо, крупы, овощи, фрукты (как источник сахара) домашняя выпечка ( без. доп. излишеств). Соблюдай ментальное здоровье. Избегайте стрессов. Старайтесь проявлять доминирование, избегай доминирования над собой.
ПОВЕДЕНИЕ МУЖЧИНЫ ПРИ ВЫСОКОЙ ОТМЕТКЕ ТЕСТОСТЕРОНА.
Высокая уверенность в себе, не зависящая от внешних факторов.
Чёткий план, по которому следуешь.
Действия без каких-либо колебаний и сомнений.
Отсутствие паники при чрезвычайных происшествиях. Последствие - трезвая оценка ситуации и действий, решение. Ничего лишнего.
Спокойствие или Агрессивность (зависит от характера)
Быстрый рост мышц.
Повышенное либидо.
Коммуникабельность опять же зависит от характера.
Стремление к чему-то новому.
Думаю, достаточно факторов, которых мужчине даёт тестостерон. Ведь на выше перечисленном строится наша жизнь. И это всего от одного гормона - тестостерон. Стоит понимать, как он важен для мужчины.
1 минута
3 июля 2023