75 подписчиков
Насчёт образа жизни при всяких хронических «особенностях».
Услышала я сегодня в лекции, что диета с исключением глютена считается жёстко ограничивающей и вызывающей вынужденно изолированный образ жизни.
Утверждение от уважаемого профессора имело под собой серьезные основания. Подтверждалось многолетней практикой.
А я, отказавшись от глютена, всех молочных белков, трансжиров, сахара, меда, кленового сиропа и многих других; фанатично съедая по 9 чашек овощей, ягод и ботвы каждый день, выполняя ЭМС и ряд физкультурных практик — не веду изолированную жизнь.
Общаюсь со своей любящей семьей, где готовят с молочными, сахар- и глютен-содержащими продуктами. Иногда мы вместе ужинаем, и это никого не ущемляет.
Бываю в ресторанах, и там находится пригодная еда.
Катаюсь в экспедиции натуралистом, и ем без нарушений режима там, где кормят.
В личной жизни меня вряд ли можно принять за отшельницу.
Ввязываюсь в уйму активных затей, вожу машину с механической коробкой, занимаюсь всяким обучением для собственного удовольствия.
Этим, видимо, отличается квалифицированный пациент.
Я точно знаю, что жизнь не вращается вокруг лечебных процедур.
Что есть смысл и содержание, у каждого - свои. Но ни у кого не про обслуживание тела в чистом виде.
Что думаете?
Кого научить настраивать свою собственную повседневность к пользе здоровья и вокруг реальных смыслов?
#теория
#личное_мнение
1 минута
3 июля 2023