КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОГУ И СТРЕСС. ПРИ ЭТОМ ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ И ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ??
Стресс 😡
Суета🤯
Тревога😱
вызывает в нас низкие вибрации, мы начинаем поддаваться панике, отчаянию, гневу и другим отрицательным эмоциям. 🤬😢😤😵💫☹️
Учеными доказано, что в спокойном состоянии человеку легче выполнить больше работы, пребывать в более счастливом состоянии и как следствие, больше зарабатывать!!! 💸💸💸
Видили этих вечно довольных богачей??? Им никуда не надо бежать, они на расслабоне и при этом имеют все, что хотят!!! Как это работает??
Вот вам топ 3 простые практики на избавление от стресса:
1️⃣океаническое дыхание
🌊🧘🏻♀️
Закройте глаза, представьте море и с приходом волны вдыхайте, с откатом волны-выдыхайте. Пусть море унесёт все тревожные мысли, страхи и ограничения.
2️⃣ нейролинии и круги - антистресс практика (смотри видео далее)
3️⃣ здоровый пофигизм.
Не успеваете на встречу-пофиг!
(зато вы выспались)
У вас не купили ваш товар/продукт - пофиг!
(купят в другой раз)
На улице дождь?-пофиг!
(можно устроить выходной и никуда не идти).
Тут вариантов масса!!
Практикуйте и делитесь в комментах⬇️⬇️⬇️
Около минуты
3 июля 2023