242,6 тыс подписчиков

🌟 Резко воспалился один сустав (например, большого пальца ноги)? Артрит и другие признаки подагры: как их не допустить, соблюдая профилактику? Список продуктов, которых лучше избегать

⠀

Подагра — это расстройство обмена веществ, проявляющееся накоплением мочевой кислоты в организме и формированием отложений (уратов) этого вещества в суставах и почках.

⠀

⚡ Приступы можно не допустить, если поддерживать низкий уровень мочевой кислоты. Тогда и риск поражения органов значительно меньше.

⠀

► Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием пуринов: красное мясо, морепродукты, бобовые, колбасные изделия, рыбные консервы и т. д.

⠀

► Избегайте алкоголь и сладкие напитки.

⠀

► Не игнорируйте свой вес. Держите его в пределах здорового диапазона.

⠀

Снизить уровень мочевой кислоты помогает не только диета, но и комплекс упражнений — профилактика в Центре доктора Бубновского!

⠀

И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!

✨ Обращайтесь в наши Центры! Будьте здоровы!

🌟 Резко воспалился один сустав (например, большого пальца ноги)? Артрит и другие признаки подагры: как их не допустить, соблюдая профилактику?

Около минуты

3 июля 2023

10,7 тыс читали