569 подписчиков
Что стало с моим Челленджем по подтягиваниям?
Заменила турник на отжимания, планку. Плюс активити, которые помогают укреплять спину и руки. Видео не снимаю, упражнения раскиданы по всему дню, как есть время. Возможно это не совсем правильный подход. Проверим. После всего этого дам рукам день, может два, отдохнуть и проверю как это отразится на турнике. Ну и на спине по фото можно будет оценить😁 верх тела у меня довольно отзывчивый на нагрузку. Результат не заставит себя долго ждать.
Около минуты
3 июля 2023