1658 подписчиков
Фисташки помогают худеть?
Бытует одно мнение от специалистов, что благодаря фисташкам можно неплохо похудеть.
Для этого достаточно до основного приема пищи в течение 10 минут есть фисташки, очищая каждый орешек от скорлупы.
Это способствует тому, что на обед вы употребите меньше еды.
Причина в том, что чувство насыщения наступает приблизительно спустя 20 минут после начала еды. А десять минут вы уже потратите на фисташки.
Около минуты
3 июля 2023
1207 читали