1 подписчик
Разберем мое любимое занятие , как вид спорта 😂 ( на самом деле просто хочется оставить это счастливое лицо здесь 😁 Да, да , Рыбалка - это тоже спорт ) и что же у нас в работе :
1. Руки и предплечья: При забросе удочки, махании снастью и ведении ловли происходит активация мышц рук и предплечий. Также требуется силовая работа рук при подсечке и вываживании рыбы.
2. Плечи и спина: При выполнении забросов и махании снастью происходит нагрузка на мышцы плечевого пояса и спины. Они помогают удерживать равновесие, передвигаться по территории и поддерживать правильную позу во время рыбалки.
3. Ягодицы и ноги: Приходится стоять или ходить в течение продолжительного времени, особенно при рыбной ловле с берега. Это требует активации мышц ягодиц и ног для поддержания равновесия и передвижения.
4. Кора тела: Работа снасти, подсечка и вываживание рыбы требуют усиленной работы мышц коры тела, таких как пресс, спина и боковые мышцы. Спорт - жизнь 😂👍
Около минуты
3 июля 2023