29 подписчиков
Ч.2 Энерджи коучинг (ЭК) и когнитивное моделирование будущего (КМБ)
Хотя нет, сегодня я буду больше говорить про КМБ, что это и для кого?
А начну рассказ со знакомства с автором этих методик Дмитрием Атерлеем . Психолог, психотерапевт с военным образованием. У него много разных регалий, пожалуй опущу их чтобы чего-то не напугать. Отмечу только тот факт, что свои методики КМБ он изначально разработал для упрощения самому себе работы. Тогда он служил в Звёздном, в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина и писал прогнозы на полеты в космос.
Что это такое КМБ?
Когнитивное моделирование будущего – это возможность создать простой и понятный алгоритм достижения поставленной цели, через анализ факторов влияющих на путь к этой цели. Индивидуальной или групповой, исходя из уникальных условий человека или объединенной группы людей.
Заходить в работу с методиками КМБ нужно с запросом – ПОИССЛЕДОВАТЬ свой вопрос.
На выходе, после такой работы клиент получает развернутую и наглядную картинку, зачастую отраженную в цифрах, показывающих динамику того что и как влияет на достижение им поставленной цели. Или не влияет. И сейчас я говорю скорее про конкретные алгоритмы – КУРС (коррекция Устойчивости Ресурсного Состояния), Момент действия, ЛОЦМАН (Личностная Оценка Цели Методом Анализа Намерений). В других алгоритмах – другие запросы реализуются, но оцифровка присутствует практически во всех методиках КМБ.
Для кого и для чего можно использовать методики КМБ?
Работать по этим методикам понравится тем кто привык когда у него все лежит на своих местах, упорядочено и структурировано по жизни. Кто и мыслит структурно, но в какой-то момент времени или в каком-то вопросе вдруг потерялся и не знает на что опереться. Знаете, бывает все понятно, но есть ощущение как будто что-то ускользает от внимания. Картинка цельная не складывается. Так вот методики КМБ не дадут ничему ускользает и помогут достать из глубины то, что вы до сих пор не осознавали – и такое бывает.
Если ты любишь наглядность, прозрачность, графики, таблицы и цифры – тебе тоже понравится работать с методиками КМБ.
Ещё, если ты любишь много писать – письменные практики твоё всё, то этот инструмент иследования тебе тоже откликнется. Он поможет внести ясность в те вопросы, которые ты захочешь с помощью КМБ разложить на составляющие.
Или, например, ты точно знаешь чего хочешь, прям ясно видишь свою конечную цель. Но понятия не имеешь как к ней прийти, кто поможет, что нужно сделать тебе самому? Точнее смутное понимание то есть, но чёткая картинка из конкретных шагов отсутствует. А еще из-за этого может быть сильное напряжение и страх в это идти, хотя картинку конечного результата ты ясно осознаешь.
Или, ты стоишь на месте, буксуешь. Вроде и не бездействуешь, а как будто с места сдвинуться не получается и чувствуешь что упёрся в невидимую стену.
Ещё КМБ хорош в плане исследования темы профориентации или когда хочется внести в свою жизнь значительные изменения. Потому что как есть уже не хочу и не могу, а как хочу ещё не понял или не осознал. То тут тоже методики КМБ в помощь.
А теперь твоя очередь, поделись пожалуйста в комментариях что из вышеизложенного зацепило твое внимание? Про что тебе рассказать подробнее в следующий раз?
Обратная связь вначале пути для меня очень важна. Благодарю тебя за то что ты интересуешься инструментами которые помогут тебе разобраться в решении актуальных вопросов.
#ах_коуч #коуч #саморазвитие #коучинг #психология
2 минуты
2 июля 2023